Unser Alltag ist geprägt von Schnelllebigkeit, von permanenter Verfügbarkeit und Reizüberflutung. Diese komplexen beruflichen und privaten Anforderungen stellen uns immer wieder vor große Herausforderungen.

 

Durch aufeinander aufbauende Übungen und Meditationen lernen wir in diesem Meditationskurs Schritt für Schritt tief zu entspannen, Stress, innere Unruhe, Ängste, negative Glaubenssätze und viele andere Belastungen loszulassen.

​

Unsere seelischen Widerstandskräfte und unsere natürlichen Selbstheilungskräfte werden dadurch gestärkt und wir erleben ein glücklicheres, gesünderes und erfolgreicheres Leben.

 

Wir erlernen auch, den höchsten Schutz und die höchste Führung zu erbitten, die enorme Kraft unseres Unter- und Oberbewusstseins zu nutzen, sowie die Vorgangsweise der Psychohygiene zum Wohl für ein erfülltes und gesundes Leben anzuwenden.

​

 

„Meditieren zu lernen ist das größte Geschenk, das Sie sich in diesem

Leben machen können.“ 

Dalai Lama

​

 

Das bedeutet für Dich:

​

• Mehr Lebensfreude

• Erhöhte Resilienz

• Innere Ruhe und Gelassenheit

• Reduziert Angst, Stress & innere Unruhe

• Fördert positives Denken

• Mehr Zufriedenheit

• Mehr Vertrauen

• Sich selbst und dem Leben achtsamer zu begegnen

• Mehr Sinn im Leben zu erfahren...

​

Die neun aufeinander aufbauenden Meditationsabende finden in 3 Einheiten, Winter/Frühling/Herbst statt. Dadurch sind wir übers gesamte Jahr in die Meditation eingebettet. 

 

​

​